reecopilatorio de dietas

Hola amigos, que bien nos sentimos cuando estamos de vacaciones y que remordimientos nos entran cuando volvemos de ellas ¿verdad? por que si amigos, en las terracitas se esta genial y que si venga una cerveza, que si una tapita, que si unas raciones, hace calor, te mueves menos y el resultado cual es, si señor, ese mismo, que en verano cogemos todos unos kilitos, así que como no nos libramos ni uno, he pensado en hacer un recopilatorio de recetas ligeras, aptas para perder unos cuantos kilitos, o al menos, comer mas sano, así que aquí os voy a dejar mis propuestas

Nota:

Para ver la receta completa solo tenéis que pinchar en el nombre de la misma o en la foto

Estas video receta, la podéis ver en mi canal de youtube, donde además podréis comentarla, darle al like y suscribirte gratuitamente a mi canal para no perderte nada de lo que allí subo.

La primera receta de dieta que os quiero proponer es una rica lubina al horno recubierta con una deliciosa salsa con un toque picante que es una delicia

¡Toma nota!

Lubina en salsa

Lubina a la espalda

A continuación os voy a proponer una merluza, que si la cocináis como dice mi amiga Anna en su blog Anna recetas fáciles os va a quedar super jugosa

Merluza a la plancha super jugosa

merluza a la plancha

Ahora, y desde el blog de La empana light de Bego, os voy a proponer unas judías verdes con salsa de tomate casera que es una delicia y nos vale para cenar o comer

Judias verdes con tomate y jamon

judias verdes con tomate y jamon

Desde los fogones de Recetas a cocinear, cocina Basica, mi amiga Mariola nos propone una Tortilla de berenjenas con muy bajo aporte calórico

Tortilla de berenjenas

tortilla de berenjenas

Vamonos al blog de Cocina a buenas Horas, donde su autora Mi amiga Maria Jesús nos prepara unos canelones de cangrejo que son una delicia

Canelones de cangrejo

canelones de cangrejo

Vamos ahora a La cocina de Pedro y Yolanda donde nos traen unos picantones asados al limón que son una delicia

Picantones asados al limón

picantones asados al limon

Y ahora, desde el blog de mi amiga Silvia de Mis cosillas de cocina te voy a dejar una crema fría de pepino que si no la habéis probado os la recomiendo

crema fría de pepino

Crema fria de pepino

Vamos corriendo hasta el blog de Isabel, Fácil con Bela ,donde nos van a enseñar a hacer unos mejillones al vapor

Mejillones al vapor

Mejillones al vapor

El blog de tapitas y Postres de Maria Jose nos propone que hagamos como buena malagueña que es, unos boquerones fritos al limón

Boquerones fritos al limón

Boquerones fritos al limon

Y otra receta mas en video de mi canal de youtube puede ser una riquísima merluza al horno con patatas y pimientos

Recomendaciones:

10 Ensaladas espectaculares

Ensaladas espectaculares

10 fantasticas tortillas

10 recetas de arroz

recetas-de-arroz

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *